ドライヘッドスパeあたま 古原です
本日は、14時からヘルス＆ビューティー講座でした。
場所はふじみ野市上福岡図書館 資料室で行いました。
今回は前半の座学は【睡眠】のお話でした。
後半はいつものようにストレッチや体操。
あと、セルフヘッドスパを行いました。
食い縛りでお困りの方、リフトアップしたい方に
「こんなことやってね！」とワンポイントをおつたえしました。
今日の施設は1階の図書館は綺麗だし、2階の資料室もとても綺麗でした。
この勉強会は、ふじみ野市や富士見市の公共の施設を使い
毎月開催しています。
【健康】【美容】【睡眠】【食事・栄養】に興味のあるから
一緒に勉強しませんか。
毎月参加するという縛りはありません。
グループLINEで日程を送りますのでご都合が合うときにご参加ください。
参加費は1回500円です。
メールか電話でご連絡ください。
こちらから改めてご返信いたします。
ご連絡お待ちしております。
