- ドライヘッドスパｅあたま 古原です
私が普段食べるおやつ紹介します。
今日は、「サツマイモと国産レモンを自家製の梅酒だけで煮たやつ」
と埼玉だけに狭山茶です。
サツマイモとレモンのおやつはよく作ります。
梅酒だけで煮詰めてお砂糖は一切使用しません。
なのに最近のサツマイモが甘いので十分美味しいです。
レモンも皮ごと食べれるように、パルシムシステムで国産を買っています。
こんなおやつと一緒にコーヒーもいいんですが
埼玉だけに狭山茶のんでます。
お茶はベルクに行ったときに買いました。
ティーパックではないので茶殻が出ますが
やっぱり美味しいですね。
食物繊維もビタミンもミネラルも豊富でおススメです。
腸が整うと体温が上がります。
体温が上がると免疫力も上がります。
免疫力が上がると体調を崩しにくくなります。
嬉しいことがいっぱい。
また紹介します。
ではでは、ごきげんよう～
