３月のヘルス＆ビューティー講座のお知らせ

ドライヘッドスパｅあたま　古原です

3月のヘルス＆ビューティー講座は

前回の【女性ホルモン】の続きです

前半～講義

後半～実習をおこなうよていです

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「最近なんだか不調…」は、年齢のせいだけではありません

・疲れやすい
・冷えやすくなった
・眠りが浅い
・急にイライラする

それは女性ホルモン低下のサインかもしれません。

女性ホルモンは40代後半からゆるやかに減少します。
でも、不調をあきらめる必要はありません。

今回の講座では
“毎日の味噌汁”でできるホルモンケアをお伝えします。

✔ 女性ホルモン低下の仕組み
✔ 味噌汁が良い理由
✔ 不調タイプ別おすすめ具材
✔ 1週間実践プラン

薬に頼る前に、
台所から整える習慣を。

ゆらぐ世代の女性にこそ知ってほしい内容です。

場所　　　ふじみ野市　ステラウェスト　4階キッチンスタジオ

テーマ　　【女性ホルモン】

参加費　　1,000円

持ち物　　筆記用具、飲み物（水またはお茶）

※食べ物でアレルギーがある方はお手数ですがお知らせください

参加希望の方はメールか　

電話(090-7181-5499)でご連絡ください

ではでは