体温が上がったら、
人生が変わった
体温アップ専門栄養士＆セラピスト
体温を上げる人 和美っさんです。
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体を整えたい
変わりたい
そう思っている人ほど
「無理しないでくださいね」
「できることからで大丈夫です」
そんな言葉を求めてしまうことがあります。
もちろんそれも大事です。
でも正直に言うと
それだけでは
変わらないことが多い。
なぜかというと
人は
“変わらなくてもいい理由”を探すからです。
・今は忙しいから
・落ち着いたらやろう
・もう少し余裕ができたら
全部正しいし
全部わかる
でもそのままだと
何も変わらない
これも事実です。
少し厳しいですが
変わる人って
「やる理由」より先に
“やる”んです。
完璧じゃなくていい
でも止まらない
これが違いです。
優しさは必要です
でもそれが
“甘さ”になった瞬間
変化は止まります。
もし本気で変わりたいなら
少しだけでいいので
自分に対して厳しさも
持ってみてください。
その一歩が
大きく変わるきっかけになります。
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